

Päivän kalorit huitelee jo n.1500kcal. Ja kello tulee vasta kohta kolme.
Minulla on totaalisia ongelmia saada syömisiä hallintaan, joko minä vedän tiukkaa kuuria, taikka sitten kaikki lipsuu hanskasta ja kalorit nousee huikeisiin lukemiin.
Mä teen ihan julmetusti duunia sen eteen et saan syötyä normaalin ihmisen lailla, mutta ei se vain toimi. Mikä hitto minussa on vikana? Mihin on kadonnut kaikki se mitä minulla oli vielä 13 vuotiaana, osasin syödä normaalisti, liikkua, ja olin onnnellinen.

Maanantaina olisi punnitus, ja tiedän et olen lihonut ihan merkittävän paljon. Ja ette arvaakkaan miten minua pelottaa astua vaa'alle. Mä tiedän että mä en voi jatkaa enään päivääkään näin, en vaan voi, en halua lihota enään sinne 110kg, en halua, en halua! En vaan saa mitään hallintaani, syön kuin sika, en hallitse sitä. Ja ette arvaakkaan miten pelkään tätä. Miten pelkään. Minä pelkään tätä, minä pelkään sitä että en saa mitään kontrolliin, en vaan voi elää näin, en enään päivääkään. Mä niin odotan sitä muuttoa, mä niin toivon et se olis käännekohta kaikelle, että uusi ympäristö tukisi minua muutokseen. Minä niin toivon sitä.
Nimittäin, en kestä tälläistä elämää enään kauaa. Minä tarvitsen apua, mutta en uskalla pyytää sitä. Pelkään että minut torjutaan. Pelkään.
Nimittäin, en kestä tälläistä elämää enään kauaa. Minä tarvitsen apua, mutta en uskalla pyytää sitä. Pelkään että minut torjutaan. Pelkään.
Miten on mennyt loppupäivän kalorit?
VastaaPoistaTsemppiä siihen syömiseen. <3
Tsemppiä kovasti! Kyllä sä pystyt siihen, mut duunii se kyllä vaatii.
VastaaPoistaVoimia ♥
VastaaPoistaKyllä mun mielestä sun kannattais hakea apua. Liian matalakaloriset dieetit ei toimi (Paino tulee takaisin, kun alkaa taas syödä normaalisti. Usein se vielä tulee tuplana, kun liian vähäinen syöminen on vienyt lihakset mennessään) Jospa varaisit ajan vaikkapa ravitsemusterapeutille?
VastaaPoistaEnkä mä nyt tarkoita arvostella sua mitenkään. Itekin sekoilen ruoan kanssa ihan liikaa... Mutta mua on ainakin terapia auttanut ja suosittelen sitä ihan vilpittömästi muillekin :)