wake me up
Wake me up inside
I can't wake up
Wake me up inside
Save me
Wake me up inside
I can't wake up
Wake me up inside
Save me
Mä olen tuhon oma. Mä haluan tuhota itseni, ruoka tappaa minut, ahdistus tappaa minut.
Mä en pysty enään edes olemaan syömättä. Mä en osaa. Mä olen hukannut kaiken, aivan kaiken.
Mun hymy alkaa pikkuhiljaa katoamaan, ja kasvoilta alkaa paistamaan suru ja ahdistus. Tähänkö olen taas tullut? Tähän risteykseen jossa minun pitää valita elämä vai kuolema. Enkä nyt tarkoita tällä kuolema kuolemaa, vaan henkistä kuolemaa. Mä tunnen et mä olisin jo kuollut sisältä. Et mä olisin menettänyt kaiken. Aivan kaiken. Mä olen menettänyt kontrollin, mä en hallitse enään mitään, syömisiäni vähiten. Mä haluan kuolla nälkään, mä en halua syödä. Mut silti mä vaan syön. vaikka mä kuinka päättäisin et nyt ahmiminen loppuu, et nyt alan tekee pieniä muutoksia, mut ne ei onnistu, ahmiminen pilaa ne, ennemmin tai myöhemmin. Ja multa loppuu usko kesken.
Mä olen kuollut.
Sinun täytyy nyt ottaa itseäsi niskasta kiinni, älä anna itsesi vaan repsahtaa roskaruokaan. Vaatii mielenlujuutta ja itsevarmuutta pysyä erossa ruuissa, jotka lihottavat. Sä pystyt laihduttamaan, jos ITSE tahdot. Jos kuitenkin repsahdat ostamaan sipsipussin, lähde kävelylle kuluttamaan se äläkä jää rypemään itsesäälissä omaan huoneeseen. Jos en pysty hallitsemaan ostohimoasi, ota äitisi tilinhaltijaksi ja pyydä häneltä rahaa jos tarvitset rahaa. Näin et pysty käydä ostamassa mitään kiellettyä. Alle 1000kcal dietit ei enää auta sun tilanteessa, tarvitset kunnon ruokailuytmit jotta näläntunne pysyy poissa etkä hairahda ylimääräisiin syömisiin. Toivotan tsemppiä laihdutukseen ja voit lukea vaikka dr.philin kirjan laihduttamisen ja henkisen hyvinvoinnin yhteydestä. Kun kaikki on päässä kunnossa, laihduttaminenkin on helpompaa.
VastaaPoistaÄlä vaan luovuta! Koita sinnitellä ja vie ajatukset muualle hetkeks. Kyllä se siitä kunhan et anna huonojen ajatusten vallottaa koko mieltä, koita etsiä ne edes muutamat toivon jyvät ja työstä niitä! Tsemppiä ja voimaheleja sinne :)
VastaaPoistaAnonyymi: Kiitos kommentistasi. En oikein tiedä mitä vastaisin sinulle, ehkä minulta vain puuttuu se kaikkein olennainen itsevarmuus. Motivaatiota löytyy, mut olen niin väsynyt pettymään kerta toisensa jälkeen.
VastaaPoistaLin: Kiitos sinullekkin kommentistasi. Luovuttaminen tuntuisi kaikkein helpoimmalta vaihtoehdolta, mutta en ole luovuttaja. :)
Tsemppihalei sinullekkin painonpudotukseesi <3